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食物,茯苓,柚子,西瓜,薏米
提問: 陰虛 有濕熱癥 如何調理 問題補充: 口渴，喝水不解渴 手心出汗，然后冷，冬季尤其明顯，小便黃 輕微便秘， 午后愛出汗燥熱。眼睛干澀小腿早晨有微漲的感覺，體型微胖，2010-08-30 21:12 容易上火，臉部有痘痘，面部皮膚較油膩 医师解答: 若陰虛濕熱，那就需要滋陰降熱祛濕。首先在飲食山不可食用熱性食物，如油膩、葷腥、辛辣這三大類食物。不可飲酒！飲食宜清淡，以涼性食物為主，如絲瓜、苦瓜、冬瓜、蓮藕、海帶、西瓜、雪梨、柚子等食物。特別是下午可食用柚子西瓜，起到滋陰降熱去火的作用。但單純地滋陰降熱并不可以，因還有濕。脾喜躁不喜濕，濕熱中的濕，多指脾濕。而內熱之人解決這種問題還不能用大熱只藥。所以只能用食物來調理。在AM多食山藥茯苓粥。山藥50克、薏米100克、茯苓15克熬粥喝，可健脾祛濕，再配合滋陰降熱之藥，即可解決陰虛濕熱的問題。
提問: 陰虛 有濕熱癥 如何調理 問題補充: 口渴，喝水不解渴 手心出汗，然后冷，冬季尤其明顯，小便黃 輕微便秘， 午后愛出汗燥熱。眼睛干澀小腿早晨有微漲的感覺，體型微胖，2010-08-30 21:12 容易上火，臉部有痘痘，面部皮膚較油膩 医师解答: 若陰虛濕熱，那就需要滋陰降熱祛濕。首先在飲食山不可食用熱性食物，如油膩、葷腥、辛辣這三大類食物。不可飲酒！飲食宜清淡，以涼性食物為主，如絲瓜、苦瓜、冬瓜、蓮藕、海帶、西瓜、雪梨、柚子等食物。特別是下午可食用柚子西瓜，起到滋陰降熱去火的作用。但單純地滋陰降熱并不可以，因還有濕。脾喜躁不喜濕，濕熱中的濕，多指脾濕。而內熱之人解決這種問題還不能用大熱只藥。所以只能用食物來調理。在AM多食山藥茯苓粥。山藥50克、薏米100克、茯苓15克熬粥喝，可健脾祛濕，再配合滋陰降熱之藥，即可解決陰虛濕熱的問題。
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