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手指,十指,左手,右手,都要

提問: 手指怎樣變長?? 問題補充: 如上... 医师解答: 用溫水泡10分鐘，在水里做拉手運動。從母指開始，一個手指一個手指地拉，拉的速度盡里放慢，力度適中。右手拉左手，然后左手拉右手，拉時手指的側面和上下面都要拉到，拉后感到十指發熱，很舒服的。平時沒事時徒手拉也有效。不管是水上拉還是徒手拉，拉完后要做十指放松運動。
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    memebry 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()