為什么不要空腹喝牛奶?

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提問: 為什么不要空腹喝牛奶? 問題補充: 医师解答: 空腹飲用牛奶會使腸蠕動增加，牛奶在胃內停留時間縮短，使內部的營養素不能被充分吸收利用。喝牛奶最好與一些淀粉類的食物，如饅頭、面包、玉米粥、豆類等同食，有利于消化和吸收。